Warum Alleinsein nichts mit Einsamkeit zu tun hat
Und warum es für dich als Mama so wichtig sein kann
Wenn man das Alleinsein googelt oder einfach nur darüber nachdenkt, dann ist da kaum etwas Positives zu finden.
„Zusammen ist man weniger allein.“
„Wow, du gehst allein ins Kino? Das würde ich mich ja nie trauen.“
Es geht immer darum, dass man die Einsamkeit überwinden muss.
Aber… warum eigentlich?
Warum wird Alleinsein so oft mit Einsamkeit verwechselt?
Es ist nicht dasselbe.
Natürlich fühlen sich viele Menschen einsam, wenn sie alleine sind und das darf sein.
Aber gerade für uns Mamas kann das Alleinsein etwas ganz anderes bedeuten:
Freiheit. Ruhe. Durchatmen.
Wenn Stille plötzlich ein Geschenk ist
Welche Mama kennt das nicht?
Überreizt.
Ellenlange To-do-Listen.
Hier ein Elternabend, da passen die Schuhe nicht mehr.
Noch schnell einkaufen, noch ein Anruf, noch ein „Mama, kannst du mal?“
Du hältst alles zusammen und doch fühlt sich dein Nervenkostüm manchmal an wie ein dünnes, fadenscheiniges Netz.
Du sehnst dich danach, einfach mal eine Sache zu Ende zu denken.
Nur für dich. Ohne Unterbrechung.
Und dann, wenn du diesen seltenen Moment für dich hast… merkst du vielleicht, wie ungewohnt sich die Stille anfühlt.
Ein bisschen leer. Ein bisschen seltsam.
Und doch irgendwie heilsam.
Warum manche Mamas das Alleinsein brauchen
Ich möchte heute nicht über Einsamkeit sprechen, sondern über das Alleinsein und warum es für manche von uns so wichtig ist. Denn:
Nicht jede Mama ist gleich.
Vielleicht hast du dich schon gefragt, warum du so viel Zeit für dich brauchst, während andere Mütter scheinbar ständig unterwegs sind und trotzdem voller Energie strahlen.
Das liegt nicht daran, dass du „zu empfindlich“ bist.
Im Gegenteil: Deine Energie funktioniert einfach anders und das ist wunderschön.
Im Human Design kann man erkennen, warum du dich manchmal nach Rückzug sehnst.
Deine Chart kann zeigen, wie viel Alleinzeit du brauchst, um dich wieder mit dir zu verbinden.
Ein Blick ins Human Design
Wenn du zum Beispiel
• Manifestorin bist
• Projektorin bist
• oder eine 2. Linie in deinem Profil hast
• viele offene Zentren in deiner Chart hast
dann ist Rückzug kein Luxus, sondern lebenswichtig.
Deine Energie tankt im Alleinsein auf. Wenn du für dich in deinem Flow bist.
Es ist die Zeit, in der du dich sortierst, Klarheit findest und deine Kraft zurückholst.
Erlaube dir diese Momente.
Lerne, dich liebevoll abzugrenzen nicht gegen andere, sondern für dich.
Damit du dein Nervenkostüm stärkst und dich wieder mit deiner inneren Ruhe verbindest.
Affirmationen für dich
💫 Alleinsein hilft mir, mich zu erholen.
💫 Wenn ich alleine bin, fühle ich Frieden und Glück.
💫 Ich bin frei und unabhängig.
💫 Ich entscheide, wie ich auf das Alleinsein blicke.
💫 Ich finde ein Gleichgewicht zwischen meinen Bedürfnissen und den Bedürfnissen meines Kindes.
Wenn du tiefer verstehen möchtest…
Vielleicht hast du beim Lesen gespürt, dass dich das Thema Energie und Rückzug berührt. Dass du wissen möchtest, warum du so empfindest, wie du empfindest – und wie du deinen Alltag leichter und liebevoller gestalten kannst.
In einem Human Design Reading schauen wir gemeinsam in deine Chart und finden heraus, wie du deine Energie besser verstehst und nutzt.
Ich begleite dich dabei sanft, achtsam und ohne Druck – damit du dich selbst wieder spüren kannst.